合理的睡眠可以防止癫痫发作吗?

周庭今年已经23岁了，是个刚毕业一年的公司小职员，但是小资生活的周庭，也过得有滋有味，一切都像想象中的那样美好。可是，近的周庭，迷上了看动漫，每天晚上不看到困就不会睡觉的。所以，这段时间的周庭，都是带着黑眼圈去公司，上班没有精神，一到下班就精神抖擞，想到又可以看动漫，心情就很好。

可是，就在就在前几天，周庭在睡着突然抽搐起来，室友感觉到周庭在抽搐，就打开灯准备叫醒周庭。可是怎么叫都不醒，还以为在做噩梦，可是一会儿周庭又平息下来，室友也很困，就没管那么多继续睡。第二天把情况给周庭说了以后，周庭死活不相信，室友决定如果周庭再抽搐，就录个视频给她看。结果，第二天晚上周庭又抽搐了，室友果真又被吵醒，还录了视频给周庭看，周庭这才相信了。

室友建议周庭去医院看看，周庭说，在观察两天，如果再抽我就去。可是，接下来的几天，周庭都是这样的情况，人也没有精神，赶紧去医院检查。医生告诉她，这是睡眠性癫痫病。怎么好端端的出现癫痫了呢?周庭有些诧异，但还是把情况给爸爸妈妈说了，爸爸妈妈让周庭赶紧治疗，周庭接受了及时的治疗，希望可以很快见到效果。

四川癫痫病医院医生指出，周庭这样的情况，就是因为长时间的熬夜，从而导致大脑没有得到很好的休息，而且还影响了正常的运作，从而致使了异常放电，诱发了睡眠型癫痫病的发作。医生告诉她，好合理的睡眠，不要经常地熬夜，相信再加上及时的治疗，情况会有所好转。另外，睡觉的姿势也很重要，好不要俯卧，这样如果再夜里癫痫发作，很可能导致意外的发生。

在医生的指导和治疗下，周庭先现在的情况好像好了很多，偶尔还是有晚上抽搐的情况，但是次数已经越来越少了，还好治疗的及时，没有出现太大的危险。